家族介護者の集いのご案内です。
原則毎月第三金曜日の13時30分から15時、若林まちづくりセンター２階
活動フロアを会場に家族介護者の集いを開催しています。
感染拡大防止のためしばらくお休みしていましたが、７月より再開いたします。
介護されているご家族の皆様、ホッとするひとときをご一緒しませんか？
チラシもご参照ください。
お問い合わせは若林あんしんすこやかセンター（０３－５４３１－３５２７）
までお気軽にご連絡ください。

五月に入り、最高気温が30度以上の真夏日が各地で観測されています。
新型コロナウイルスの感染症を防ぐため、多くの方がマスクを着用されていると思います
。マスクをするとマスク内の湿度があがるため、喉の渇きに気づきにくくなります。
もともと喉の渇きに気づきづらい高齢者は、知らない間に脱水が進むこともあり得ます。
例年以上にこまかな水分補給を意識することが大事です。

区報5月15日号「せたがや」を見られましたか？

表面に「新型コロナウイルス感染症防止対策」」に対する世田谷区の取り組み
「ＰＣＲ検査体制」について詳しく書いてあります。
裏面には感染症対策で一人ひとりができることが書いてあります。
両面とも大きくわかりやすいので、是非ご自宅の壁面などに貼って時々確認されてはいかがでしょう。区報「せたがや」は若林あんしんすこやかセンターにもあります！

政府の緊急事態宣言の延長に伴い、5月の講座等残念ながら中止とさせていただきます。
　・はつらつ介護予防講座
　・シュガータイム（家族介護者の会）
6月以降は現在のところ未定です。
開催に関しては改めて、ホームページやセンターで案内をさせていただきます。
また、相談に関しましては、訪問はできるだけ控えさせていただいていますが、
電話や窓口で通常通り受けております。

月曜日から土曜日　８：３０～１７：００（日・祝・年末年始は休み）
Tel　　０３－５４３１－３５２７
Fax　　０３－５４３１－３５２８　

若林あんしんすこやかセンターでは、自分でできる介護予防の取り組みを助けてくれる
ガイドブック（せたがや健康長寿ガイドブック）や介護予防手帳、自宅でできる体操の
リーフレットなどお渡しができます。
センターに立ち寄っていただく、またはご希望の方にはポストにお入れすることもできる
ので、是非お問い合わせください。

若林あんしんすこやかセンターの今月のお知らせに掲載していた3月4日の「聞こえのサポート講座」は中止になりました。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

若林あんしんすこやかセンターの今月のお知らせに掲載していた2月24日の「ボッチャ体験」は中止になりました。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

令和元年12月13日（金）三茶しゃれなあどスワンにて「腸活講座～腸内環境を良くしよう～」と題し、今年度3回目のいきいき講座を開催しました。
管理栄養士の高尾先生より腸内環境や便秘、必要なエネルギー量を摂ることの重要性、意識して摂りたい栄養素や食物繊維を摂るための食べ方の工夫などについてお話いただきました。途中、腸年齢のチェックや1日に必要なエネルギー量の計算、食物繊維についてのクイズなどを行い、参加された方と先生がコミュニケーションをとりながらの講座となりました。

令和元年１１月２１日（木）に若林まちづくりセンターにて
「在宅療養応援講座」を開催しました。
「住み慣れたまちで、できるだけ最期まで暮らしたい」
そんな思いを叶えるために、２４時間支える介護サービス
「看護小規模多機能型居宅介護」と「定期巡回・随時対応型訪問介護看護」
の紹介を事業所の責任者の方から簡単な事例を交えて説明をしていただきました。
みなさん熱心に話を聞かれており、また聞きたいとの意見が多かったです。』