3/30(火）の午後、池尻あんしんすこやかセンター主催いきいき講座【コロナに負けるな！自分の体をチェックしよう！】を開催しました。
今回はソフィア訪問看護ステーション様のご協力を頂き、血管年齢・筋肉量・体組成・骨密度を測定し、自分の体の状態を把握し、今後の生活につなげる目的で実施しました。
この日は測定によって体の状態を知る事とあわせて、チェックリストうツールを使って、日常生活や運動機能、栄養などの状態を振り返りました。この二つによって見つけ出された課題をどう改善していくのか、そのヒントとなるような区の事業等の情報をお伝えしました。今回の結果を基に、コロナ禍でありますが前向きに生活に取り組んで頂けたらと思います。
また、世田谷警察ふれあいポリスの佐伯さんより、コロナワクチンの予約金を騙し取る詐欺に気をつけるようお話がありました。

あんしんすこやかセンターでは新年度も区民の皆さまの役に立ついきいき講座を計画中です。このホームページや
区の掲示板でお知らせして参ります。お楽しみに！