「勉強会を開催しました!」池尻あんしんすこやかセンター

7月28日、池尻あんしんすこやかセンターのすぐ近くにある 国立音楽院さんにお伺いし、
認知症について一緒に考える勉強会を行いました。
当日は、10代~60代と幅広い年代の生徒さん・先生にもご参加いただきました。
「もし、自分が認知症になったら・・・」「もし、身近な家族や友人が認知症だったら・・・」
他人事ではなく自分のこととして考え、自分だったらどうして欲しいと思うか、意見交換をしました。
また、寸劇では、先生にも盛り上げていただき、様々な意見が飛び交い、とても活発な勉強会になりました。
今後も、池尻あんしんすこやかセンターでは、
認知症について、一緒に考える機会を開催していく予定です。

「シニアヨガですっきり、リラックス!」池尻あんしんすこやかセンター

7/30(金)、がやがや館(池尻2丁目の複合施設)の会議室をお借りして、いきいき講座「シニアヨガ」を開催しました。当日は12名の区民の方が参加されました。講師は、椅子に座っておこなう「椅子ヨガ」を指導されている 岩崎万里子氏にお願いしました。
初心者向けの椅子に座って行うやさしいヨガでしたので、それぞれの体の動く範囲でゆっくりと体を動かすことができました。「体が温まった」「楽しかったです」と感想が聞かれました。

池尻1,2丁目方面で久しぶりに実施したいきいき講座で、お近くの方にはとても喜んで頂きましたので、また企画したいと思いました。

**次回 いきいき講座のお知らせ**
テーマ「コロナに負けない食事と健康」 8/31(火)10時~11時
会場、申し込み方法は後日掲載します。お楽しみに!!

『R3.7/3(土)臨時休業』池尻あんしんすこやかセンター

令和3年7月3日(土)は、
池尻あんしんすこやかセンターは臨時休業いたします。

令和3年7月4日に行われる東京都議会委員選挙の投票所の
設営準備のため、池尻あんしんすこやかセンターは臨時休業いたします。
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

「ボッチャ、楽しみました!」池尻あんしんすこやかセンター

朝から雨が降っていた6/16(水)、参加者の日頃の行いが良いおかげで池三スポーツクラブの開始時間前には、
見事に雨が上がりました。初参加の方も含めて12名で久々にボッチャを楽しみました。
感染対策としてマスクをし、使い捨て手袋をしてボールを扱いました。
パラリンピックの正式種目でもあるボッチャは、障害があってもなくても、老若男女年代を問わず楽しめるスポーツです。
ルールは始めは戸惑うかもしれませんがすぐに覚えられますし、シンプルな動作なので難しくはありません。
ぜひ、このスポーツの面白さを味わってみて下さいね。ご参加お待ちしております。

次回は、7/21(水) 14時~15時 池尻まちづくりセンター第1集会室(地下)にて行う予定です。
事前にお申し込みを受けております。
問い合わせ 池尻あんしんすこやかセンター 03-5433-2512

クスっと笑おうプロジェクト!池尻あんしんすこやかセンター

コロナ禍も長期化しておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
池尻あんしんすこやかセンターには、世代を問わず、いろいろな方から
「何だか、つまらないわねー」「面白いことないのかな-」と
いろいろな声が聞こえてきます。 

そんな中、何かできないかな~と、私たちも頭を悩ませ、
まだ、大きなことはできないけれど、ちょっとでもみんなが笑顔になれる瞬間があったら・・・

そこで、池尻地区で活動する 世田谷ボランティアセンターや社会福祉協議会、池尻まちづくりセンターと共に、
『まちでクスっと笑おうプロジェクト』を始めてみました!

今回、その第一弾として
「クスっと笑える ポスター大募集!」を企画しました。
“感染防止”דくすっと笑える”をテーマに、池尻地区のあらゆるところに、
手作りポスターを掲示し、ほっこり・にっこり・くすっと! 笑顔になって頂けたら嬉しいです。

現在、手作りポスター大募集中です。皆さまもぜひ、ご参加お願いします!
届けていただいたポスターは、池尻・三宿地区付近の商店や施設などに
掲示する予定です。

「4月おしゃべりカフェの報告」池尻あんしんすこやかセンター

風が心地よく、過ごしやすい季節になってきました。
今月のおしゃべりカフェは、お一人の参加をお迎えしました。
家族を介護していた時の事や、いま振り返っての気持ちや、
ご自分の現在の生活について、お話を聴かせていただきました。
介護について、今まで気になっていたこと、今後のこと、
お一人で考え込まずに、話してみませんか。

次回は、5月27日(木)14時~15時 まちづくりセンター3階で
行います。
予約は必要ありません。お気軽に、お立ち寄りください。
個別のご相談は、、池尻あんしんすこやかセンターでお受けしています。
(池尻・三宿地域にお住まいの方)
月~土曜日 8時30分~17時 TEL 03-5433-2512

「3月おしゃべりカフェの報告」池尻あんしんすこやかセンター

気温が高い日が続いていますが、体調を崩されていないでしょうか。
今年は、桜の開花が、とても早かったですね。
地域で、美しい桜を見るたびに、気持ちが明るくなりました。
3月のおしゃべりカフェのご報告です。
今回は、2名の方のご参加がありました。
初めてカフェに参加された方からは
「地域に貼られているチラシを見るたびに気になっていました。
また来ます。」と笑顔で話されていました。
おしゃべりカフェは、事前予約は必要ありません。
お気軽にお立ち寄りください。
次回の開催は、4月22日(木)14時~15時までです。
池尻まちづくりセンターの3階でお待ちしています。

「いきいき講座のご報告」池尻あんしんすこやかセンター

3/30(火)の午後、池尻あんしんすこやかセンター主催いきいき講座【コロナに負けるな!自分の体をチェックしよう!】を開催しました。
今回はソフィア訪問看護ステーション様のご協力を頂き、血管年齢・筋肉量・体組成・骨密度を測定し、自分の体の状態を把握し、今後の生活につなげる目的で実施しました。
この日は測定によって体の状態を知る事とあわせて、チェックリストうツールを使って、日常生活や運動機能、栄養などの状態を振り返りました。この二つによって見つけ出された課題をどう改善していくのか、そのヒントとなるような区の事業等の情報をお伝えしました。今回の結果を基に、コロナ禍でありますが前向きに生活に取り組んで頂けたらと思います。
また、世田谷警察ふれあいポリスの佐伯さんより、コロナワクチンの予約金を騙し取る詐欺に気をつけるようお話がありました。

あんしんすこやかセンターでは新年度も区民の皆さまの役に立ついきいき講座を計画中です。このホームページや
区の掲示板でお知らせして参ります。お楽しみに!

「1月おしゃべりカフェ」池尻あんしんすこやかセンター

遅くなりましたが1月のカフェのご報告です。当日は3名の新しい参加者の方がお集まり
下さいました。
遠方に住む高齢のご家族の状況についてのお話や、また、外出自粛で気持ちが塞ぎがち
になるご自身の状況を改善するために介護保険のサービスについて知りたいというご
質問等がありました。
1年以上に及ぶ制約の多い生活が、様々な形で皆さまに影響を及ぼしているようです。
カフェに参加したからといって「正解」が手に入るわけではないけれど、皆さんの体験
や思いを聞いて得るものは何かあるはずと思います。
私たち職員も少しでも参考になる情報や経験をお伝えできればと思います。

毎月、介護に関することをあれこれ、お話する会です。お気軽にご参加ください。
次回は、2/25(木)14時~15時 池尻まちづくりセンター3階。チラシをご参照下さい。